Доброе утро!
Если вы полны энергии, то это очень хорошо. Сегодня вам хватит сил на все, только не перетруждайтесь. Находите время на краткие перерывы. Однажды мне посоветовали такой режим. 45 минут эффективной работы – 15 минут перерыв. Это действительно эффективно. Сил намного больше.
Если вам захочется сегодня кому-нибудь дать в «бубен», то найдите обычный бубен и постучите в него, ну а если вы не шаман и бубна поблизости нет, то пробегитесь, встаньте в планку или поприседайте. Агрессия – это не растраченная энергия, которая застряла в вашем теле. Выпустите ее, и придите в равновесие с собой. Не зачем растрачивать ее на крик или же действия, которые не принесут пользы ни вам ни людям. А вот спорт – принесет пользу вашему телу.
Культивируйте в себе дружелюбие. Относитесь к людям так, как бы вам хотелось, чтобы они относились к вам.
Соберите семью вечером на ужин, у вас уже есть традиции семейные? Мы много раз о них говорили. Вы еще их не создали? Сделайте это сегодня. Например, каждый вечер собираться всем вместе за ужин, беседовать о том, как у каждого прошел день и какие у вас планы. Поддерживайте друг друга и верьте друг в друга!
Всех вам благ!